ЗАКРЫТЫЕ МИНИ-ГРУППЫ С НУЛЯ В МАРТЕ
Самый мягкий и комфортный формат старта.
Мини-группы до 5 человек, без съёмки, без давления и спешки.
Тренер подстраивает темп и подачу под новичков без опыта.
16.03 • 19:00 — ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПИЛОН БАЗА , ТРЕНЕР АСТА
📍 4 понедельника, Ленинский 140
Стоимость 5000Р
Формат подойдёт, если:
• страшно идти в открытую группу
• кажется, что «я ещё не готова»
• хочется начать спокойно и уверенно
Результат — база, первая связка и ощущение: «я могу!»
Мини-группы до 5 человек, без съёмки, без давления и спешки.
Тренер подстраивает темп и подачу под новичков без опыта.
16.03 • 19:00 — ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПИЛОН БАЗА , ТРЕНЕР АСТА
📍 4 понедельника, Ленинский 140
Стоимость 5000Р
Формат подойдёт, если:
• страшно идти в открытую группу
• кажется, что «я ещё не готова»
• хочется начать спокойно и уверенно
Результат — база, первая связка и ощущение: «я могу!»
АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ
- Стоимость ознакомительной тренировки составляет 500 рублей, бесплатно при покупке абонемента в день занятия!
- Начиная со второго абонемента, за каждый купленный до или в день окончания старого абонемента новый, вы будете получать 3% от его стоимости в виде кешбэка. Эти бонусы можно будет потратить в нашем приложении на любые другие услуги
- Мы решили сделать ваши дневные занятия еще более насыщенными и эффективными! Теперь вы можете погрузиться в мир танца и спорта на целых 90 минут - и всё это по цене обычной часовой группы!
Танцы на пилоне с нуля (pole exotic база , exotic база) - на данной тренировке детально и качественно разбираются движения, техника исполнения и небольшие комбинации из них.
Танцы на пилоне (exotic pole dance, exotic, экзотик, пол денс, pole exotic)- чувственное и женственное танцевальное направление. Хореография исполняется около пилона, трюки на пилоне являются дополнением, завершающим и усиливающим образ.
Спорт на пилоне (pole sport, acrobatic pole dance, acrobatic, акробатик, пилон, акробатика на пилоне) - спортивное направление, объединяющее в себе элементы гимнастики и акробатики. Основные снаряды, с которыми вы будете работать – пилон и ваш собственный вес.
Растяжка (stretching, стретчинг) – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.
Всегда мечтала освоить искусство танца на пилоне , достичь идеального шпагата и повысить свою гибкость?
Реализуй свои мечты в студии Polefavor!
Наши занятия по пилону и растяжке помогут тебе не только привести тело в тонус, но и добавить ярких красок в повседневную жизнь благодаря нашим видеодням и фотосессиям на пилоне, которые стали неотъемлемой частью нашей студии.
Каждый месяц мы предлагаем разнообразные закрытые группы для начинающих и тех, кто еще не имеет танцевального опыта. В нашей студии ты можешь выбрать направление, которое подходит именно тебе: танцы на пилоне , растяжка или спорт на пилоне.
Записывайся на пробную тренировку в любую из наших регулярных групп или организуй индивидуальные занятия с понравившимся тренером.
POLEFAVOR – это твой путь к совершенству в мире танцев на пилоне и растяжки!
Реализуй свои мечты в студии Polefavor!
Наши занятия по пилону и растяжке помогут тебе не только привести тело в тонус, но и добавить ярких красок в повседневную жизнь благодаря нашим видеодням и фотосессиям на пилоне, которые стали неотъемлемой частью нашей студии.
Каждый месяц мы предлагаем разнообразные закрытые группы для начинающих и тех, кто еще не имеет танцевального опыта. В нашей студии ты можешь выбрать направление, которое подходит именно тебе: танцы на пилоне , растяжка или спорт на пилоне.
Записывайся на пробную тренировку в любую из наших регулярных групп или организуй индивидуальные занятия с понравившимся тренером.
POLEFAVOR – это твой путь к совершенству в мире танцев на пилоне и растяжки!
Вопросы-ответы
Это просто! Заполните форму обратной связи или позвоните по указанному на сайте номеру – в этом случае наши администраторы вас сориентируют. Вы можете записаться самостоятельно через наше приложение, ссылки на скачивание доступны на основной странице.
У нас есть занятия для всех! Независимо от вашего опыта, вы найдете подходящую тренировку: совсем с нуля, даже если вы никогда не пробовали танцевать, для новичков с небольшим опытом, и для продвинутых танцоров. Мы создаем поддерживающую атмосферу и поможем каждой чувствовать себя уверенно.
Основная рекомендация для каждого направления - одежда должна быть удобной и не стеснять движений. Для спортивного пилона лучше всего подойдут короткие шорты и топы, которые обеспечат максимальный контакт с пилоном. Обычно занятия проходят босиком или в носочках. Для танцев на пилоне используются специальные танцевальные туфли на платформе. Для растяжки выбирайте удобную и эластичную одежду, такую как леггинсы и футболки или топы. Одежда должна позволять свободно двигаться и растягиваться
Длительность стандартной тренировки час. Некоторые тематические классы или тренировки в рамках закрытых групп длятся по 1,5 - 2 часа. Важно! На каждую тренировку необходима предварительная запись, рекомендуем делать это за день.
Мы тренируемся в мини-группах, чтобы уделить внимание каждому ученику. Максимальная группа для танцев на пилоне 6-13 человек, для спортивного пилона и растяжки 14. Если Вас интересует персональный подход, то у нас доступны индивидуальные занятия.
Мы приветствуем всех кому исполнилось 18 лет, кто хочет попробовать себя в этом замечательном виде спорта, независимо от уровня подготовки или опыта. Единственное, что может ограничить участие в тренировках - это медицинские противопоказания. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или рекомендации от врача, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с медицинским специалистом перед началом занятий.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Хочешь попробовать? Мы запишем тебя на твою первую тренировку!